腳底按摩好處多!!一起揪姊妹去按摩

腳底按摩好處多!!一起揪姊妹去按摩

腳底按摩到底有什麼好處?明明按摩腳底超痛的,但還是很多人下班後會想去腳底按摩一下,本篇文章就來告訴大家腳底按摩的好處吧!

1.促進血液循環

實驗證明,一個健康的人在進行腳底按摩30分鐘後,身體的血流量可以增加10倍以上,堅持腳底按摩可以有效改善血液循環,提高體溫,改善手腳冰涼。

2.疏通經絡

腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位,以及經絡,通過對腳底的按摩,可以疏通體內的經絡,促進器官部位功能之正常與各器官系統間的協調。

3.加速毒素排出

由於身體的血液循環不好,進而出現新陳代謝的產物乳酸等等堆積在體內,不能及時的排出,就容易感到疲勞等等,而足底按摩可以加速循環,加強身體的排毒功能。

4.加強腎臟功能

足底的湧泉穴是腎經之要穴,雖然按摩腳底對五臟均有養護之用,但是對腎臟的保健功效更加直接,對湧泉穴進行按摩,可以改善腎臟功能。

5.美容養顏

按摩腳底,可以促進血液循環順暢,刺激細胞產生活力,防止老化,同時,又能排泄體內毒素雜物,維護健康等等,而這些都能最好的保持女性的青春容顏。

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